注意5个细节 让你“坚持不泄”

　　生活中很多男性朋友深受早泄的困扰，不但影响了夫妻感情，还让他们不自觉的产生自卑心理。目前医治早泄的方式层见叠出，有药物医治也有手术医治，但是这些医治方法多存在1些弊端，由于“是药3分毒”，而且手术医治进程复杂不容易被患者接受。

　　如果你的早泄病情其实不是10分严重，还未到达无药可救的程度，在平时生活中只要注意下面几个细节，便可让你“坚持不泄”。

　　（1）夫妻双方要正确掌握有关性知识，了解**之间性生理的差异，消除精神误解，有助于克服早泄。

　　（2）应当减少过度手淫的恶习，避免色情放纵，要养成起居有常、房事有节的生活规律，以避免损伤阴精、内扰精室而致使早泄。

　　（3）早泄患者平时要加强体育锻炼，注意劳逸结合，保持心情舒畅，以避免损伤心脾。

　　（4）偶然出现早泄者，女方应安慰男方，并予体谅，要亲切帮助男方克服恐惧、紧张和内疚的心理，切忌抱怨男方。

　　最后提示广大男性朋友，早泄病发机制相当复杂，如果通过以上方法不能取得满意的性生活，请尽快到正规医院接受诊治，千万不要轻信街头的虚假广告，以避免延误病情。