男性早泄的原因及预防方法！

　　男性早泄的缘由及预防方法！早泄是1种男性常见的男性疾病，给男性朋友的健康带来了很大的要挟，那末您了解早泄的缘由吗？你知道如何预防早泄吗？下面我们就来了解1种男性早泄的缘由及预防方法！

　　男性早泄的缘由及预防方法：

　　早泄的缘由：

　　1、焦虑和抑郁

　　很多人不论是在工作上还是感情上常常由于1些事情烦恼，要知道焦虑和早泄同为交感神经所调理，这样很容易就致使产生早泄这类疾病，影响正常的生活。

　　2、疲劳过度

　　随着现在社会生活工作节奏的加快，很多男性朋友不管在精神上还是体力上都透支很多，在体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，这样就很容易产生早泄，所以在工作的同时还需要注意休息，这样还可以免产生其它疾病。

　　3、手淫恶习

　　许多男性有频繁手淫的习惯，而且在手淫的时候惧怕被人发现，心情紧张，力求快速射精，这样时间长了就会逐步养成早泄的习惯。

　　4、个人的身体素质不同

　　如果患者阴茎海绵体肌的反射比1般人快，其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，容易兴奋而过早射精，这也是早泄病发的缘由之1，这和每一个人的身体素质有关系。

　　早泄的预防方法：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解**之间性反应的生理性差异，消除误解，适当掌握性生活中的必要性技能。

　　2、避免放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　4、积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　5、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　小编提示：通过上面的介绍， 相信您对男性早泄的缘由及预防方法也有了1定的了解，希望能给您带来1定的帮助，了解了男性早泄的缘由及预防方法，希望大家能够加以重视，积极的预防，这样才能早日阔别早泄！