夫妻怎么避免早泄的发生-

　　夫妻怎样避免早泄的产生?早泄要说是没甚么吧，那是不可能的，多少的对性生活有影响，而且任其发展下去会致使男性不育的产生，所以大家不可忽视这个问题。那末夫妻怎样避免早泄的产生呢?下面来看看吧。

　　夫妻怎样避免早泄的产生?首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的性生活史，结合病人的具体情况，提出指点性建议，克服思想上的焦虑。性交前的抚慰时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采取各种行动医治来延长发动射精的时间。

　　另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调理情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　还有就是饮食上需要多加注意，避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食品或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　以上就是对夫妻怎样避免早泄的产生的相干介绍。对夫妻怎样避免早泄的产生这个问题，大家还要有1个良好的习惯，这样对预防早泄也是有帮助的，同时还能保证身体更健康!