改善饮食习惯远离阳痿

　　阳痿可以说是天下男士们的噩梦，恰恰在这压力越来越大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要医治阳痿，最完全的方法不是服食各种补药，而是从基本的生活习惯和饮食入手。

　　烤肉致使男人“不举”

　　有关专家指出：烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食品，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。加上男性朋友吃烧烤免不了伴点啤酒，酒精可抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激神经反射的传递途径，抑制阴茎勃起，从而影响性功能的正常发挥，乃至下降年轻男性的睾酮和垂体激素水平，致使男性“不举”。

　　男人重振雄风 离不开妻子鼓励

　　专家提示：得了“不举”的男人每逢性生活时，心理上都会有1定程度的紧张。不良精神因素会进1步引发性功能障碍疾病，同时又加重这类焦虑，构成恶性循环。所以病患的妻子先要克服自己内心的不安，主动了解丈夫的感受和需求，体谅丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓励和帮助，是丈夫重振雄风的关键。

　　饮料会影响男性的性功能

　　酒和可乐尽可能少

　　男子性功能的发挥，需要有足足数量的睾丸酮，它是1种重要的雄激素，能“驱动”性特点的发挥，酒精会抑制睾丸酮分泌，而使雄激素减少，容易产生阳痿。据调查当血液中酒精浓度低于25毫克/分升时，阴茎勃起状态并没有多大变化，而随着血液中酒精浓度的提升，超过500毫克/分升时，阴茎勃起就明显遭到抑制。

　　另外，乙醇是酒中主要成份，乙醇对神经系统有麻痹作用，饮酒过度时，乙醇抑制了中枢神经系统，干扰了正常的性兴奋神经的通路，没法建立正常的性反射，因此会出现阳痿。乙醇还能经过量种途径，对生殖腺造成侵害。

　　长时间饮酒者，睾丸常萎缩，乳房女性化，性欲消退，阳痿、不育。酒是1种饮品，偶尔喝1点能活血，扩大血管，改良血液流通，但千万不可过量，长时间酗酒，对身体的损伤很大。