预防男性不育的有效方法

现在患男性不育的患者越来越多，让男性无法完成爸业，痛苦不堪。所以男性需要懂得一些预防男性不育的方法，避免男性不育发生。接下来，小编就为男性总结了10点有效预防男性不育的方法，一起去看看了解吧。

预防男性不育的方法：

1要数量不要质量

经常房事，甚至一星期五次的夫妻更容易怀孕。排卵期前后36到48小时进行房事是个好注意。同房姿势对于生育是不重要的。

2检查下你吃的药

治疗高血压的钙离子通道阻断剂和治疗关节炎的药物都可能影响生育能力。怀孕时很多药物都不被推荐，而另一些药物则对当前及将来的生育都无影响。咨询你的医生以获得更多的信息。

3保持健康

很多明显的身体问题，尤其那些没有受到严格控制的问题迟早都可能损伤生育能力。一个典型的例子是糖尿病。尽可能的保持健康，并且尽早有效的处理已经出现的身体问题。记住分娩就像一个小型的马拉松，如果你身体状态不好的话，那会是个艰难的旅程。

4保持活力

平衡的生活方式对于保持健康活力是很重要的。久坐会带来体重问题，最终也可能影响生育。

5某些激素类避孕药可能预防疾病

激素类避孕药似乎可以降低某些性传播疾病的几率。此外，激素类避孕药也可以预防子宫内膜异位症、子宫内膜息肉和子宫内膜癌症的形成。

6保持最佳体重

体重相关的生育因素已经很明确了。肥胖、糖尿病前期和糖尿病都能影响射"晶"、精子产生、排卵、流产几率和增加胚胎发育不良的机会。均衡饮食对于很多健康问题包括生育问题都是很重要的。

7如果做过手术或者受到感染，也请尽早咨询

如果女性曾经做过卵巢手术或者得到过性传播疾病的话，比较好尽早做个生育能力评价。如果男性有过前列腺感染、睾丸或者附近组织感染，又或者擦伤睾丸甚至肿胀，都会提高精子出现问题的风险。

8如果有问题，请尽早咨询

不育是指在无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经超过一年的话，那么就咨询下你的妇产科医生吧。如果已经超过35岁的话，那就找个认证的生殖内分泌学家，因为时间不等人啊。

9早点生孩子

由于越来越多已到了结婚生育年龄男性推迟了婚育时间，因而他们伴侣有着更高不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。

10接种疫苗

有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。

以上10预防男性不育的方法，男性为了保护自己的生育能力一定要记住哦，并且要从现在做起，持之以恒。